黑小麦的功效与作用及食用方法
食材
黑小麦 少许
方法/步骤
1
黑小麦营养丰富又健康，麦香纯正口感香醇，是大家首选的粗粮之一，黑小麦早晨可以熬粥，加入红豆薏米熬出香甜的粥，营养价值高，女人喝了都说好。
2
黑小麦同时也是孕妇的首选，加入燕麦可以调理亏损身体，补钙补营养
3
还能做宝宝的辅食，黑小麦中有多种维生素促进宝宝发育有利成长
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