秋季早晚比较寒凉和干燥，在温度降低后，人体各项机能都会变得迟钝，免疫系统也会降低，在此期间可以多吃这几样水果为脏器补养
方法/步骤
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石榴是秋季应季水果，有助于帮助肠胃消化。含有大量的柠檬酸，经过水溶后可变为酸性维生素C
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石榴味甘酸微涩，性温，可入肺经，胃经和大肠经，能够生津止渴，收敛，涩肠止痢等，富含维生素C，秋季多吃对身体大有裨益
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山楂能够开胃消食，节日里积食或消化不良的情况比较多，吃些山楂就可以起到健胃消食的功效
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山楂果肉所含的胡萝卜素和铁元素等矿物质元素也十分丰富，也有正肺气的功效，在干燥秋季吃些山楂不仅可养护肺部还可提供充足的营养元素
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香蕉是一种淀粉非常丰富的水果，而且性寒味甘，能够润肠清热，促进胃肠道蠕动
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日常生活中吃些香蕉可帮助胃肠道清除体内代谢废物，避免代谢废物在体内滞留时间过长而被肠道反复吸收危害身体健康，而且还能起到清肺，化解肺部毒素的功效
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