众所周知视力很重要，特别是宝宝的视力更是要严防死守，一点不能松懈的。我也是有点近视，看东西很不清楚，对面来的熟人，我也看不清，别人还以为我很清高不理人，其实我是看不清啊，唉！所以我们的宝宝从小就要注意眼睛千万不能近视了。
方法/步骤
1
现在电子产品横行的时代，看电视、玩平板、看手机等等肯定是避免不了了。所以我们只能是控制时间方面下功夫了。比如：给宝宝制定一个时间表，看电视一次时间10-15分钟，手机一次5分钟，还有必须20小时之后才能玩一次。
2
不要去直视正午的太阳，千万不能在阳光强烈的强光下看书，这样很是伤眼睛，对视力的伤害很大。光线很暗和光线不足的时候也不要去勉强看书，这样对眼睛也是很伤的。
3
现在宝宝学习压力很大，作业也是很多，做作业的时候一定姿势正确，腰坐直了，千万不能趴着看书和写作业。一般看书10分钟就要眨眨眼，做作业40分钟就要休息10分钟，然后去窗口远眺一下，看看远处的风景。
4
如果感觉眼睛疲劳了，一定要休息，不要用手去揉眼睛，手上有细菌，容易进入眼睛。最好的办法是做一下眼保健操 。
5
饮食方面不要偏食，多吃一些明目的食物。比如：葡萄、西红柿、胡萝卜等果蔬。还有就是吃点动物的肝脏，都圾明目的效果。
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带宝宝多出去走走，接触大自然，多多参加一些户外的活动。青山绿水对眼睛保护又有益于眼睛的健康。
注意事项
如果您喜欢我的经验，就关注我吧！有问题可以留言或私信我哦！
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