随着社会的发展，科技的进步，电脑和手机的普及，致使很多孩子过早的成为了低头族，再加上没有正确的坐姿，导致现在的视力问题严重下降，我分享一些相关的矫正视力的普通方法。
工具/原料
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视力测试仪
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视力图表
方法/步骤
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首先，我们要不断的改正自己的陋习，把自己的坐姿还有眼睛与书本的距离，保持相应的合适距离，然后让自己每过一个小内之内进行远眺；
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其次，平时每天都要让自己做眼保健操，眼睛也是很容易疲劳的，毕竟我们要用眼睛看，为了更好的能够让眼睛休息好，不疲劳，我们就要保持每天都做眼保健操；
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第三，我们要保持充足的睡眠，不要熬夜，熬夜容易让眼睛近视增加，同时还给眼睛造成疲劳，第二天看东西相对的模糊，所以一定要有充足的睡眠；
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最后，要多吃一些明目的食物，有利于调节我们眼睛的生理机能。
注意事项
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不要熬夜
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不要总是低头看手机
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