宝宝要添加辅食了,但是妈妈们有没有发愁?还是不知道该给宝宝吃什么辅食好。下面给妈妈们介绍几种适合1岁以下宝宝辅食,快快学起来吧!
工具/原料
1
三文鱼肉
2
西兰花
3
水
4
大米
5
姜
方法/步骤
1
1. 锅里放水,倒入三文鱼肉、姜煮熟;
2
剔除鱼刺,将鱼肉挑出捣碎;
3
将米饭放入鱼汤,边煮边搅至粘稠;
4
再加入鱼泥,边煮边搅;
5
最后倒入煮好的西兰花,边煮边搅1分钟即可。
注意事项
蔬菜可以选用菜花,土豆,圆白菜,大白菜,小青菜,油菜等,肉也可以选用牛、羊、鸡等。
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