在即将到来的夏天有许多美丽却因身材不好的女生而感到自卑，怎么打破这一现象呢，戳进来看一看吧
工具/原料
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视频资料
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白开水
方法/步骤
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每天多喝白开水，这样既保证了身体水分，又会使皮肤不再变得面黄
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郑多燕这个名字经常出现在小编的耳朵旁，因为身边许多朋友就是因为跳了她的操，变成了性感mm
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记住哦，要想减肥达到最佳效果，睡觉前来个郑多燕有氧操是必须的
注意事项
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刚开始跳,可能身上会出现酸痛
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白开水每天至少八杯
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