蜂蜜水减肥法原理首先蜂蜜里面含有丰富的脂肪酸，它能加速肠胃蠕动，消除便秘问题；同时蜂蜜的热量很低，100克蜂蜜只有250卡热量，而且蜂蜜很有饱腹感，即使一天吃足200克，也只有不足600卡的热量，减肥效果惊人。
工具/原料
蜂蜜水
方法/步骤
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第一天早餐：蜂蜜水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯+一勺蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯总结：下半天的时候，你会感觉肠胃活动相当活跃，肚子会有咕噜咕噜的声音，而且晚上会有很明显的排便现象，感觉肚子空空，非常不习惯，这个时候你可以吃一勺蜂蜜，肚子饿的现象很快就会消失。
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第二天早餐：蜂蜜绿茶一杯午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜总结：第二天身体会习惯很多，肚子饿的感觉没有那么强烈了，排便次数慢慢增加，而且肚子小了不少。
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第三天早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜柑橘茶一杯晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
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总结：体重减轻不少，精神也很不错哦！而且双脚水肿的现象改善不少，胃口少了一半，一称，足足少了10斤呢！