花鲢鱼经济价值较高,对人体有提高智商、增强记忆、补充营养、延缓衰老的作用
食材
1
花鲢鱼 1段
2
植物油 2汤匙
3
老干妈 2汤匙
4
料酒 1汤匙
5
食盐 2克
6
白糖 1/2汤匙
7
葱 10克
8
米醋 1汤匙
9
姜 10克
10
花椒 10粒
11
水淀粉 适量
12
大料 1个
步骤/方法
1
鱼尾洗净,沥水
2
两侧各划3-4刀
3
锅加油烧热,下入鱼尾两遍煎制金黄
4
下入葱姜蒜,花椒大料爆香
5
淋入料酒,米醋,加入适量开水,加入酱油白糖,加入老干妈,大火烧开,改中小火炖制
6
至剩少许汤汁时,尝一下咸淡在放盐
7
将鱼尾盛出
8
将葱姜蒜捡出不要,淋少许水淀粉,加热至汤汁粘稠
9
浇在鱼尾上即可,撒上香菜