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手撕青椒炒虾仁鸡蛋的做法

青椒是我们经常吃的食物,它含有丰富的维生素C,虾仁富含丰富的蛋白质,鸡蛋更是我们每日必吃的食物;将这三种食物一块儿爆炒,味道非常的好!怎么做呢?今天小编刚好做了一次,特分享出来:
食材
1

青椒 3只

2

鸡蛋 2只

3

虾仁 150克

4

食用油 适量

5

盐 适量

6

白糖 适量

7

生姜 适量

8

香葱末 适量

方法/步骤
1

青椒3只,去掉蒂和籽,洗净,用手撕成一片片的。说明:青椒最好选择半红半青的,比较甜;青椒要用手撕,这样别具风格。

2

虾仁200克,解冻,洗净,晾干备用。

3

鸡蛋2只,打碎成末,加些葱末和少量盐。

4

切几片生姜,平顶锅用小火烧热,放些油,然后放入生姜略煸,煸出生姜味,放入虾仁,炒一下,直至八成熟。

5

倒入搅拌好的鸡蛋,继续用小火来煎制,直至凝固,此时不要用铲刀搅拌,防止弄碎。

6

待一面凝固后,用铲刀轻轻地将鸡蛋翻一下,煎制另一面,然后关火待用。

7

将另一只铁锅烧热,放些油,倒入撕好的青椒,用中火爆炒至八成熟,并且放入适量的盐。

8

待青椒炒得八成熟后,倒入煎好的鸡蛋虾仁,继续用中火炒制。炒时,再放少量的盐,另外加些白糖。

9

关火出锅,一盘五颜六色的手撕青椒炒虾仁鸡蛋便做好了,香香的、甜甜的,透出着秋天的味道,很好吃!

注意事项

味精根据自己的口味放置,小编没有放。

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