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猪骨玉米冬瓜红萝卜汤

夏天,是玉米、冬瓜的季节,所以可以买一些猪骨煲汤给给家人喝。玉米冬瓜骨头汤是一道营养丰富的汤品,清淡微甜。
食材
1

冬瓜 1斤

2

猪骨 1斤

3

红萝卜 1个

4

玉米 1条

5

生姜 10g

方法/步骤
1

首先到市场上购买原材料有:玉米、冬瓜、红萝卜、猪骨。我买的是猪大骨,钙质比较多,煲出来的汤也比较浓。

2

我喜欢把冬瓜皮刨掉(别人说冬瓜皮更有营养,可自己选择)、挖去中间的种子、切块状。把红萝卜的皮刨掉,切块状。把玉米切小块状。

3

先把猪骨洗干净放入锅内煲,很多人喜欢把猪骨煮开后,把汤倒了再煲。

4

猪骨煮开后,放入玉米、萝卜、冬瓜块状,再姜拍扁,放入一起煲。

5

煲的时候不要放太多的水,以免煮滚时渗出汤。最好在旁边看着,以免汤渗出熄灭煤气灶。汤开后,就把火关小,大约煲30-60分钟即可出锅上碗了。汤煮好之后,再放入盐,太早加入盐,汤不是很甜,冬瓜也不好吃。

注意事项
1

汤煲好后再放盐

2

汤滚后防止渗出汤浇灭火焰

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