在这个生活节奏很快的时代，胃痛成大多上班一族与学生族的痛处。怎么才能爱护你的胃，这样试试吧！
方法/步骤
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少吃剩饭，加工肉，快餐食品 长期食用重新加热的剩饭容易发生消化不良甚至导致胃病；加工肉与快餐等食品也尽量少吃，都会造成胃病。
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这些事别做 不吃早餐，晚餐太丰盛，嗜饮咖啡，大量饮酒，餐后吸烟，保温杯泡茶，顿顿生食，水果当主食，进食速度过快。
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这些事该做 多吃面类食品，多喝温开水，少食多餐，多吃豆腐白菜等清淡食物。
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引发胃痛的主要原因 饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快、精神压力大，更容易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可以多吃胡椒猪肚汤、生姜水、红糖水、红糖煮鸡蛋。
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少吃这些 西瓜、甘蔗、茭白、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、绿豆以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品最好别吃。
注意事项
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餐后苹果可以养胃
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