白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能,对预防肠癌有良好作用,今天学习大白菜炒粉丝这道菜的做法。
食材
1
大白菜 适量
2
粉丝 适量
3
肉末 适量
4
盐 适量
5
生抽 适量
6
料酒 适量
7
生粉 适量
8
蒜苗 适量
9
豆瓣酱 适量
10
老抽 适量
11
白糖 适量
12
蚝油 适量
13
香醋 适量
方法/步骤
1
大白菜切丝,加入盐,腌出水。
2
将生抽、料酒、生粉倒入肉末,抓均匀腌10分钟。
3
蒜苗头切丝,白菜挤出水分。
4
水烧开,倒入粉丝煮1分钟,捞出过凉水,控水。
5
炒香蒜苗,倒入肉末、豆瓣酱,炒出红油。
6
倒入白菜翻炒,加入粉丝、生抽、老抽、白糖、蚝油,翻炒均匀。
7
沿锅边淋入香醋,翻炒均匀出锅。
8
总结如下。
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