红萝卜玉米薯仔猪骨汤

玉米能止血、利尿，又能降胆固醇。红萝卜宽中行气、健胃助消化。薯仔又叫土豆，它含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动 ，疏通肠道。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。猪腱骨就是小腿的猪腱连骨那部位,肉又嫩又滑,又有筋。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。此汤营养美味,又能开胃健脾，还能补充人体所需的很多营养元素。