豆芽富含膳食纤维,是便秘患者的健康蔬菜,有预防消化道癌症。
食材
1
猪肉 500g
2
豆芽 300g
3
青辣椒 1个
4
胡椒粉 少许
5
葱 3根
6
料酒 少许
7
芝麻油 少许
8
蒜 少许
9
盐 少许
10
生姜 少许
11
酱油 少许
12
牡蛎汁 少许
方法/步骤
1
切合好猪肉里放入料酒,蒜,生姜,胡椒粉后一起搅拌。
2
切好葱,辣椒。
3
洗好的豆芽放在纱网上面去除水分。
4
酱油里放,料酒,牡蛎汁准备好调料。
5
先在锅里放入食用油后放入猪肉,用大火炒。
6
猪肉表面开始熟的时候,放入调料,青辣椒
7
猪肉完全熟以后,改为中火放入豆芽,芝麻油,盐,胡椒粉,葱。迅速熄火,完成料理。
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