过了中秋，秋天就来到了，秋高气爽，很多人喜欢秋天，因为秋意浓浓。可是即便到秋天，我们在生活中，仍然还是需要注意一些生活上的注意事项。今天我们就来分享一下，希望能帮到大家。
工具/原料
秋天
方法/步骤
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1、秋天需要多喝水因为秋天秋高气爽，气候比较干燥，所以一定要多喝水，补充水份，这样才可以让自己的身体有足够的水份维系平衡。
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2、保养皮肤秋季，我们的皮肤容易干燥，所以要好好保养，最好是早晚擦点护肤霜，保持皮肤的湿润。
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3、空调的使用需要注意现在进入秋季了，早晚的天气有点凉，所以伙伴们在使用空调的时候一定要注意，不要开得太大，并且要调好时间，以免感冒。
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4、记得早晚要添衣天气渐渐变凉，记得要添衣服，不要为了风度而不要温度，身体才是本钱，一定要保护好自己的身体。
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6、多吃点水果秋季多吃水果，可以润喉，不会咳嗽，秋季是咳嗽的高发季节，所以要特别留意。
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7、多吃青菜，补充营养。
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8、多做运动，秋季人比较容易犯困，所以还是需要多加强锻炼，保持自已精力充沛。
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