茶树菇高蛋白低脂肪,常吃有益健康。
食材
1
茶树菇1 400克
2
腊肉 100克
3
油 10克
4
盐 10克
5
生抽 3克
6
胡椒粉 10克
7
葱 2克
8
姜 10克
方法/步骤
1
准备好食材。
2
新鲜茶树菇洗净,切成段;腊肉切成片;红椒、洋葱切成丝,姜、蒜切片。
3
坐锅烧热加2茶匙油,放入腊肉煸炒出油。
5
加入姜、蒜、洋葱炒翻炒均匀。
6
加入红椒,翻炒。
7
加酱油,加入郫县豆瓣,翻炒均匀。 调好味,盛起装盘。
注意事项
1
注意煮的时间不宜太久,否则会变老,口感不佳。
2
有喜欢吃辣的小伙伴可以酌情放一点辣椒哦。