人从生到死是遵循的大自然的规律，也是谁都无法改变的，既然不能避免，就只有尽量的延长生命了，毕竟人来到世上一次是不容易的，那么人的寿命长短是由自己决定的吗，为什么有的人可以活到一百岁，有的人寿命却特别短呢？下面小编从几方面帮你分析一下。
方法/步骤
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如果不考虑意外因素，也就是说一辈子平安的话，那么你的寿命长短是有遗传性的，也就是说如果你的父母寿命较长，你的寿命也会长，这是由于父母的基因对你身体的影响，也是一种注定的因素。
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看看你生活的环境，如果你长期生活在一个山清水秀，没有污染的环境中，每天呼吸着新鲜空气，那么和那些生活在糟糕的环境下的人相比，你的生命就又有了一份保障。
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看看自己平时的生活习惯，有没有过度的挨累，习惯于熬夜，是不是爱抽烟喝酒，是不是懒惰不喜欢锻炼，这样不好的生活习惯会影响到你的健康，只有远离这些不良习惯，才更容易长寿。
5
看看你的心态好不好，如果你是个遇事不计较，心胸特别开阔，情绪和心情平稳的人，那么你要比那些心胸狭隘，小心眼，情绪容易大起大落的人更健康，也更容易长寿。
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在长寿的路上，有很多不确定的因素，要想几十年如一日的保持好的习惯并不容易，也许现在你有一些坏习惯，那么不要着急，从现在开始改变还来得及，如果你习惯良好，那么就坚持下去吧，最后希望大家都成为长寿之人，健健康康到百年。
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