韩式辣白菜特别适合没有胃口的朋友，这款简餐，我选用了金枪鱼藜麦搭配，大大降低了碳水和脂肪的摄入，而且还很营养~
食材
1
藜麦饭 1大碗
2
辣白菜 100克
3
洋葱 50克
4
金枪鱼罐头 80克
5
辣白菜汤汁 2勺
6
盐 适量
7
橄榄油 1汤匙
步骤
1
准备食材：藜麦饭提前煮好。辣白菜如果是大块的需要剪碎一点。金枪鱼沥干多余水分
2
洋葱切成小碎粒
3
起锅热油，加入洋葱碎翻炒至透明
4
加入辣白菜和汤汁翻炒出香味
5
加入藜麦和金枪鱼，迅速翻炒均匀
6
最后加适量盐调味，炒匀即可
7
成品
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