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如何才能看清自己的内心?

我们通常不知道自己到底想要的是什么,所以经过了很多的努力后,发现自己最终还是快乐不起来,而随着年岁的增长,我们反而越来越难以获得快乐,越来越容易感觉到不快乐,这是因为我们没有搞清楚自己到底要什么就去做了诸多无谓的挣扎和努力。那么,说到底如何才能看清自己的内心呢?下面就让小编来给大伙介绍一下。
方法/步骤
1

提升对自我的认识。先去学习一些能让你加深对自己认识的知识,比如说心理学。如果你搞不懂自己自己到底是怎样的一个人,也不清楚自己的一些行为到底背后代表了怎样的意义,那么你可以从心理学上对自己的过往进行分析,这样你就能提升对自己的认知了。

2

尽量让自己变得独立。这里所谓的独立,其实不仅仅是包括经济方面,还包括了思想方面。因为我们只有让自己拥有了独立的人格、思想和人生,才能让自己变得有主见,而不是依附他人,这样才能更好的搞懂自己到底想要的是什么,如何才能令自己快乐。

3

弄清楚自己讨厌什么。想要看清楚自己的内心,其实还有一个比较快速的方法,那就是搞懂自己到底都讨厌些什么,比如说我们是否厌恶拜金的人、势力的人,或者不择手段的人?如果我们厌恶这些,那么可以从另外的方面阐述了我们的价值观和人生观。

4

从以往的成就寻找突破。在你的所有人生经历中,你获得了怎样的成就?你的兴趣爱好有哪些?你的特长是怎样的?一旦你能从这些自己最感兴趣的东西,或者自己取得最好成绩的领域中去挖掘自己内心真正想要的东西时,你会发现你对自己的认识又提升了一个层次。

5

看看犯错时你如何补救。有的时候回头看看我们当初犯错时,自己是怎么去开展一系列的补救措施的,在这些补救措施的背后其实也能窥探出我们到底内心想要的都是哪些东西。所以,不管过去如何,未来怎样,我们其实还上能够从一些途径去弄明白自己的内心的。

6

想一想你对什么最容易着迷。这个是最容易让大家理解的了,比如说你以前会对哪些事在开展并参与的时候感觉到特别的兴奋,特别的容易投入?此时你的状态往往是最佳的?所以,一旦我们想清楚这些问题了,我们的内心其实也就有答案了。

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