快开学了，一个假期的休整，是不是都不想去学校了呢，那么作为老师该怎么克服开学季的焦躁呢
方法/步骤
1
合理安排自己的时间，我们知道假期的时候自己对时间的安排可能比较随意，但是开学以后时间是有规定的，所以我们要合理的安排
2
对自己的工作要有计划，开学以后会有各种各样的工作，这时候我们不能胡乱的去做，而是要有计划的去做，先做什么再做什么要有计划有安排
3
养成了好的睡眠习惯，不要再像假期一样熬夜或者晚睡了，而是要拥有较好的睡眠习惯，早睡早起
4
多做一些有氧运动，如果条件不允许的话还可以多在外面转转，呼吸一下新鲜空气，尤其是可以在校园里面转转，开开眼界
5
适当的调整放松一下，可以多听听音乐，做一些自己喜欢的事，放松一下
6
可以多和自己的好朋友谈谈心，也就是说找一个比较好的发泄方式，可以将自己的内心发泄出来，这样就会轻松多了
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