一到夏天冷饮就成为了畅销商品，很多人对此也乐此不疲，喜欢冷饮带来的凉爽口感，因此手不离冷饮，在追求爽快的同时也在将身体的健康一步步蚕食，也许年轻不会感知，年龄稍微大点就会立马显现，下面就向大家介绍长喝冷饮的坏处
工具/原料
热爱生活
方法/步骤
1
导致肥胖 肥胖是现在很多人都苦恼的问题，而你又管不住自己喝冷饮的嘴，最终加重了肥胖，人体的肠胃是喜温的，冰冷的食物会影响到器官的运作，容易造成虚胖，再说冷饮一般都含有大量的糖分来增加口感，称为诱发肥胖的主因
2
加重血管问题 人体的血管是比较脆弱的，虽然具有一定的自我调节能力，但是你一次次的无节制损伤，终究会让它超负荷，冷饮一方面会升高血压，另一方面含有的大量糖分会加重血液中血糖和血脂含量，三高随之而来
3
损伤脾胃 饮用大量的冷饮会加重体内的湿气和寒气，这对脾胃来说是很不利的，经常食用冷饮会让你的血管频繁收缩，最终会引起胃粘膜变薄，引发炎症，进而引发其他胃部问题
4
损耗阳气 夏天本来是人阳气最盛的一个季节，但是由于你大量饮用冷饮，造成阳气被大量损耗，这样你在阳气弱的季节就会更容易受到疾病的干扰，免疫能力明显下降
5
月经不调 这主要是针对女性来说，女性的子宫对寒冷是很敏感的，饮用大量的会造成子宫内膜收缩，进而引发痛经的症状，长此以往必定会扰乱经期的正常规律，对身体造成损害
6
腹痛腹泻 冷饮会引起胃部痉挛，大量饮用就可能可能会引发腹痛腹泻的问题，更进一步可能会引发急性肠炎，那将会是很难受的，伤财不说，还浪费了宝贵的时间，尤其对年轻人来说
注意事项
冷饮适量不宜过量，降暑也不能太贪嘴