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如何制作五谷杂粮粥

如何做出美味健康,补气养血的杂粮粥?以下就是简单的步骤。
食材
1

磨好的玉米粒 100g

2

大豆 50g

3

枣 5个

4

花生 50g

5

薏米 100g

6

枸杞 20g

方法/步骤
1

将薏米、玉米粒、大豆、花生、大枣、枸杞等放入锅内。

2

将食材全部清洗,最好清洗两遍。

3

加入适量的清水,放入高压锅中进行蒸煮45分钟。

注意事项
1

使用高压锅时一定要注意安全。

2

淘米水可以用来浇花。

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