如何做出美味健康,补气养血的杂粮粥?以下就是简单的步骤。
食材
1
磨好的玉米粒 100g
2
大豆 50g
3
枣 5个
4
花生 50g
5
薏米 100g
6
枸杞 20g
方法/步骤
1
将薏米、玉米粒、大豆、花生、大枣、枸杞等放入锅内。
2
将食材全部清洗,最好清洗两遍。
3
加入适量的清水,放入高压锅中进行蒸煮45分钟。
注意事项
1
使用高压锅时一定要注意安全。
2
淘米水可以用来浇花。
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磨好的玉米粒 100g
大豆 50g
枣 5个
花生 50g
薏米 100g
枸杞 20g
将薏米、玉米粒、大豆、花生、大枣、枸杞等放入锅内。
将食材全部清洗,最好清洗两遍。
加入适量的清水,放入高压锅中进行蒸煮45分钟。
使用高压锅时一定要注意安全。
淘米水可以用来浇花。