鸡胃爆炒小人参,此菜肴营养丰富,口感劲道,根据数据证明,鸡胃有帮助肠胃消化的功能。对肠胃消化不太好的人群,应该常食用此菜肴,很有帮助哦。今天小编TJMDXX来分享下——怎么做鸡胃爆炒小人参?请看操作步骤如下:
食材
1
鸡胃 适量
2
小人参 半根
3
调和油 适量
4
料酒 适量
5
鸡精 适量
6
葱 适量
7
蚝油 适量
8
食盐 适量
9
五香粉 适量
方法/步骤
1
鸡胃,买回来清洗净,锅里加入适量的清水,加入鸡胃和多种作料,经过40分钟的炖煮, 熟了捞出来,切成如下的条,装盘备用。
2
小人参洗净,切成如下图片中所示的半圆片备用。
3
上炒菜锅加入适量的调和油烧至5成熟,放入切好的鸡胃翻炒片刻。
4
加入适量的食盐、料酒、五香粉一起烧煮入味。
5
放入切好的小人参半圆片,一起爆炒。
6
加入少许的蚝油,继续翻炒入味。
7
取适量的蒜苗,去除不好的干叶子,洗净,切成如下图片中所示的小丁备用。
8
撒入上一步骤切好的蒜苗小丁,搅均匀。
9
加入适量的鸡精,一起爆炒一分钟左右的时间,关火出锅。
10
装盘,一盘口感劲道的鸡胃爆炒小人参就做好了。
注意事项
切记不能放入太多的食盐和油,它们吃多了对人体有影响。
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