大家每天按时刷牙是可以保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，并且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力。据权威机构调查80%的成年人刷牙的方式都不正确，不正确刷法危害牙龈，甚至牙龈癌。怎样刷牙才算正确呢?下面让我来与你分享吧。
正确刷牙方法
1
刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。
2
洗刷牙齿内外面时，刷毛与牙面呈45°角， 刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入牙与牙之间的接触面，部分刷毛压于龈缘上作前 后短距离来回颤动。
3
对其磨牙远中邻面刷洗时，从一个方向或从不同的方向、角度，尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴，才可能对它作清刷。
注意事项
刷牙时一定要用温水，这样可以有效的保护牙根。小编每天刷牙至少两次，习惯就成自然。。呵呵~我为大家推荐两款不错的牙刷 大家可以在下面参考资料里了解详情。
上一篇：一只大雁简笔画
下一篇：怎样刷牙更干净且更有益于健康