很多人因为刷牙方法不对，造成牙齿问题。教你一种刷牙正确方法 。
工具/原料
1
牙刷 牙膏
2
净水
方法/步骤
2
手握牙刷，刷毛要与牙刷柄成45度，轻微按压，使刷毛部分进入龈沟，部分处于龈缘上。
3
以2到3颗牙为一组，短距离颤动牙刷5到6次。然后拂刷唇舌面。动作轻柔。
4
将牙刷移到下一组2到3颗牙的位置重新放置，按照第三步刷牙
5
刷门牙时，将刷头竖放在牙面上，使前部牙毛接触到龈缘或者龈沟，做上下提拉刷。至少要刷十次左右。
6
漱口时候，要用牙刷来回刷洗两边的牙。多刷洗几次。
注意事项
牙刷用完要清洗干净，放在封闭的盒子里
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