中年女性为什么易掉发 如何保养头发

随着年龄的增长，人体在二十多岁到达巅峰之后会在不久之后达到回落，人体出现多种衰退性的变化。如今，中年女性掉头发是很普遍的一种现象，这对爱美的女性来说，是绝对不能忍的事。那么中年女性为什么容易掉发？中年女性如何保养头发呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。　　中年女性易掉发的原因　　1、过度节食减肥　　紧张的工作之余如果不注意饮食或者饮食营养不良，过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致中年女性掉头发。　　2、经常烫染头发　　中年女性由于年龄的原因会更加重视爱美，来找回自己的青春，烫、染发成为了她们的习惯。但是过频频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，最终引起头发出现问题，导致大量脱发。　　3、压力　　中年女性普遍存在生活和工作的双重压力，而这些会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致中年女性掉头发。　　4、生理周期　　水满则溢，月盈则亏。万物发展都有其各自遵循的瑰丽，就如人体的生理周期一样，头发同样拥有特定的生长和衰老周期，每天脱发似乎就是头发在其生长周期的必修课，当然，这里的必修课指的是自然生理性的脱发，如果脱发严重，那就是病态的了。这个时候不采取措施更待何时呢？压力过大、长期的情绪抑郁等都是造成头发正常生理周期发生异常脱发的原因，可从这些方面着手防控。　　5、微量元素　　人体中含有几大微量元素，虽然维持正常的生理需求是不需要很大量，但是却缺一不可。而对于人的头发来说，其包含的微量元素高达27种，甚至超过这些种类，并且一旦某些元素缺乏，或者其他疾病的影响，将造成头发的异常变化，而脱发也由此产生。　　其实我们会发现，不同人的头发色泽不同，这也跟他们各自头发中所含元素的不同而不同——含钛元素的头发色泽呈现金黄色，含铜过多的人则发色为绿色，含镍元素的则会呈现灰白色。