腊牛肉、磨芋都是营养丰富的食物,牛肉能强身健体,磨芋能解毒消炎。腊牛肉炒磨芋香香的,开胃又营养,下面分享腊牛肉炒磨芋如何做?
食材
1
腊牛肉 150克
2
磨芋 250克
3
茶油 5克
4
食盐 4克
5
干红辣椒 3克
6
大蒜苗 3克
7
生姜 3克
8
料酒 2克
方法/步骤
1
辣牛肉切成薄片,磨芋切成粗条。
2
干红辣椒切成小段,大蒜苗切成段,生姜切成丝婶兼(我用生姜作佐料一般不去皮)备用。
3
将磨芋丝放入冷水锅,烧开焯一下,沥干水备用。
4
大火,茶油5克入锅。
5
加入劫购没腊牛肉片,大火炒一分钟,加料酒2克,炒几下。
6
加入磨芋丝,大火炒一分钟再转文火炒一分钟,
7
加开水5克,食盐4克,翻拌几下,再加入蒜苗、姜丝、辣椒,翻拌几下。
8
起锅,装入菜矿板碗。
注意事项
1
个人做法,不一定合大家口味,请多批评指正!
2
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