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燕窝菜谱的做法

谁说燕窝只能做炖品?!尝试一下燕窝的新吃法吧!将墨鱼、虾仁和白菜填入豆腐中,再点缀上燕窝,这味道真是绝了!虾仁含有氨基酸、糖类、维生素B1、烟酸、钙、磷、铁、硒等营养成分,具有补肾壮阳、增强免疫力等功效。
食材
1

新鲜墨鱼 200克

2

虾仁 120克

3

白菜 70克

4

豆腐 270克

5

水发燕窝 少许

6

蛋清 30毫升

7

鲜汤 适量

8

盐 2克

9

鸡粉 2克

10

料酒、水淀粉 各适量

方法/步骤
1

将洗净的虾仁切开,压碎,切成泥。

2

洗好的墨鱼切开,撕去调排外层的薄膜,切成条形,再剁成细末。

3

洗净的白菜切成条形,再切成碎末。

4

豆腐切成长方形,在中间挖出方形孔洞,放入盘中待用。

5

锅中注入适量清水烧开。

6

倒入白菜,芬各撤拌匀,煮至断生。

7

捞出白菜,沥干水分,待用。

8

把切好的虾泥装入碗中,加入墨鱼、白菜。

9

放入适量盐、鸡粉、料酒、蛋清、水淀粉,拌匀,制成馅料。

10

将豆腐块装入蒸盘中,将馅料填在方形孔洞中,点缀上燕窝,备用。

11

蒸锅置于火上烧开,放入蒸盘。

12

盖上盖,用中火蒸煮15分钟。

13

揭盖,取出蒸盘,待用。

14

锅置于火上烧热,夏裕倒入鲜汤。

15

加入少许盐、鸡粉、拌匀。

17

关火后将味汁浇在蒸好的菜肴上即可。

注意事项

浸泡燕窝时,最好每2小时换一次水。

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