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番茄炒蛋怎么做(营养美味)

番茄炒蛋是一道很普通的家常菜,是一道色香味俱全的佳肴,爽口、开胃、营养好。下面就让我手把手的教你做这道菜吧,很简单的!!
食材
1

鸡蛋 5个

2

番茄 3个

3

白糖 1匙羹

4

食盐 适量

方法/步骤
1

首先,讲番茄洗干净后切成一块一块。

2

把鸡蛋打到碗里,加一点点水(防止煎蛋时鸡蛋烧焦),再放适量的食盐,用筷子或打蛋器把鸡蛋搅拌均匀。

3

把锅烧热后,放花生油,油热后,把鸡蛋倒进锅里,小火把鸡蛋慢慢煎成鸡蛋饼裹戴。诉总肤煎成黄黄的就可以起锅放碟。

4

接着,往炒锅里再放点花生油,然后放番茄,放点食盐,加一点水,用大火将番茄炒熟,直至番茄变烂出汁。

5

这时,将前面煎好的鸡蛋倒进去,用锅铲把鸡蛋弄成小块。这时再加1匙羹的白糖,用中火翻炒茄晃,让鸡蛋慢慢吸入番茄汁。待汁快干时就可以起锅了。

注意事项
1

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2

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