美白是大家向往的，一个人漂不漂亮，往往可以引文她涨的白不白来规定，那么拿些物质能够起到美白作用呢，其实很多产品都能祈祷美白作用的，下面让我来告诉一下大家吧
工具/原料
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美白
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蔬菜
方法/步骤
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蔬菜里面的维生素含量比较高，可以起到美白作用，我们每天可以多吃
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每天涂抹一点蛋清，日久后也能起到一定的美白作用，使用过后应该用清水冲洗
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对于蜂蜜，大家应该也是不陌生，长期使用蜂蜜也是能起到美白作用
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面膜，我们每天晚上睡觉前使用一次面膜，同样能够起到美白的作用，而且效果是非常的明显
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多吃水果，苹果，香蕉，梨子也是能够美白的，一般涨的白的人大家都知道她们爱吃水果
注意事项
希望你能努力做到