肚子不舒服怎么办?

用热来暖和肚子。喝点热水，用热水袋敷一下肚子，以热的感觉让自己的疼痛感减少一些。

吃一点肠胃药。利用药物来缓解自己的疼痛，刺激排泄，这样就会更快缓和肚子疼。

上医院检查。药物不能乱吃，有必要的话到诊所甚至是大医院去检查，更加明确地去对症下药和预防才能达到治本的效果。

平时要注意饮食，减少肠胃负担。 不卫生的食品不要乱吃。 油腻，辛辣的食品尽量不要吃。 八分饱，不宜暴饮暴食。

养胃的一些细节也需要注意。比如饭后不要马上躺下或大幅度运动;细嚼慢咽;牛奶香蕉等不要空腹食用;多吃水果蔬菜等。