西洋参枸杞泡水里一共有四味药,西洋参和枸杞我想很多人都熟悉,但是另外两味药知道的就要少一点了。而这恰恰是西洋参枸杞泡水这道药茶的精妙之处。这两味药一个是黄芪,这个黄芪有“小人参”的美誉,被李时珍称之为“补药之长”,可以补养五脏六腑之气。而另外一味药就是黄精,这个黄精的作用也是和人参一样补血。
食材
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西洋参 3g
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枸杞 6g
3
黄芪 10g
4
黄精 10g
方法/步骤
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一般是黄芪,用十到十五克左右,黄精十克左右。西洋参,三到五克,西洋参要少一点,三到五克,枸杞子,在六到十克左右,多一点少一点没有问题的。
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药搞下去以后,用开水,水要开,冲下去,冲下去以后,用盖子把它盖起来,把它闷一下,闭一下,闭五分钟到十分钟就可以喝了。
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一天喝到晚,水没有了就加一点,基本上一天一杯,到最后我基本上就把黄精、枸杞子、西洋参,全部都把它吃下去。
注意事项
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保存方法:密封,通风阴凉干燥处保存。
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西洋参一定不要过量,每日3克为佳,5克过多,10克过量。