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金桔的功效和作用,以及吃金桔的注意事项

你是不是跟小编一样很喜欢吃金桔,虽然金桔有很多的功效,但是吃金桔的时候一定要小心,因为有的人是不适合吃金桔的,还有吃金桔一定要适量。下面小编就给大家介绍一下吃金桔的一些禁忌吧。
金桔的营养价值
1

金橘对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,减缓血管硬化有良好的作用。

2

金橘能对血压能产生双向调节,高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

3

金橘有行气解郁,消食化痰,有生津利咽醒酒的作用。

金桔的食用禁忌
1

吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固,不易消化吸收,会导致腹胀。

2

饭前或空腹时也不宜多吃金桔,因为金桔中含有的有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。

3

喉痛发痒咳嗽时,喝金桔茶不能加糖,糖放多了反而容易生痰。

4

脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。

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