腰围过粗 疾病找上门

如果说肥胖是心血管健康的一大杀手，那么腹型肥胖则是杀手手中的利刃，心血管健康头号克星。女性腰围大于80厘米，男性腰围大于90厘米，就进入“肥胖大军”，要特别当心心脏病的出现。如何正确测量腰围1.脱掉外衣并松开皮带;2.用软尺测量胸腔下和脐上中点位置的周长;3.在呼气时进行测量;4.记录测量值。目前，真正有“腰围意识”的人并不多。一项调查显示，在腹型肥胖的人群中，只有5%~6%的人知道这样的身材还会增加心脏病的发生危险。腰围，已不仅仅是衡量美丽的标准，还是健康与否的标志。腹型肥胖的人出现心脏病急性意外的概率比正常人高出许多。据《美国流行病学杂志》报道，腹型肥胖的男性患心脏病的概率要比其他男性高42%，而腰围肥大的女性患心脏病的概率通常比其他女性高44%。腰围可能是一种比体重更好的心脏病风险的预测指标。而目前只有60%的医生了解腹型肥胖是导致心脏病的危险因素，超过80%的患者未被医生测量过腰围，68%的患者只通过称体重来评估自己的健康状况，只有5%的人通过测量腰围评估自己的健康状况。因此提醒各位，要经常关注自己的腰围，并及时采取措施控制腰围的增长。