西红柿炒蛋是大部分朋友都喜欢吃的一道既普通又有名气的菜。虽然不是真正意义上的荤菜,但也不是普通的素菜。它的名气也是因为它的味道好,作用多,对身体有多种保健和养生的益处。做这道菜的食材也很普通好找。因此深受大家喜爱。那么怎么做呢?下面和大家分享一下本人的做法吧。
食材
1
西红柿 2个
2
鸡蛋 2
3
生姜丝 适量
4
大蒜泥 适量
5
食用油 1.5两
6
花椒粒 少量
7
小葱 适量
方法/步骤
1
将食材分别洗净,分装在两个盘里,一个是主料盘,一个是辅料盘。待切洗。
2
先切西红柿,切成3-4毫米厚度的薄片,切好整齐堆放盘里,待炒。
3
接着切姜丝、蒜泥、小葱等辅料,切好装盘,待炒。
4
将鸡蛋打入碗中,加少许食盐,将鸡蛋搅匀,待炒。
5
将食用油倒进炒锅里,用旺火煎油至5分熟,放入花椒继续煎油至八成熟,接下来关小火,将花椒粒捞出来。
6
将搅匀的鸡蛋倒入油锅里,旺火翻炒,并将鸡蛋炒成细块状,接着将倒入西红柿。
7
倒入西红柿后,旺火炒5秒钟左右,先后加入姜丝、蒜泥等,再旺火翻炒10秒钟倒入小葱。
8
倒入小葱后炒5-8秒钟后,加入适量食盐后再翻炒5-8秒钟起锅装盘,大功造成。
注意事项
炒时注意掌握大火与小火,还有翻炒时间。
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