黑葡萄干怎样吃才有营养

直接食用。对于比较懒的人来说，直接将黑葡萄干打开就可以吃了，很方便，也很营养。买来的葡萄干都能直接食用，因此单吃是最好的，而且很方便。在看电视、看电影的时候，吃些葡萄干，也是非常不错的，心情会非常好的。

做成面包。喜欢烹饪的朋友，将黑葡萄干作为辅料，来制作成面包也是相当不错的方法，可以直接做成面包，这样吃起来味道更好一些。用葡萄干做成的面包，口感和味道是相当不错的。

制作成蛋糕。有的人喜欢吃蛋糕，用黑葡萄干来制作也是非常美味的，可以在里面放一些，也可以在表面放，这样能让蛋糕的味道变得更好吃，也更有感觉。

做成粥。早上起来懒得做早餐时，可以买包麦片和黑葡萄干，用热水泡开，或者在锅中煮几下，不用很长时间，能让自己吃得饱饱的，非常营养健康。

泡水喝。对于不想嚼黑葡萄干的人来说，将其放在水中泡着喝，也是很不错的，水中有淡淡的黑葡萄干味道，泡开后的黑葡萄干会更柔软，很多人都喜欢吃，非常不错。

炖汤喝。将黑葡萄干和红枣、桂圆等一些比较补的食品放在一起炖，做出来的汤口感也是相当不错的，因此可以炖成甜汤来喝，很滋补身体，可以尝试一下，味道还是很不错的。