冬天来啦,大家都穿的厚厚的。可是还是有人感冒,这是为什么呢,怎么预防它。不是说越穿越多越好的。
方法/步骤
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第二感冒了初期前两天不要吃药,靠自身的免疫系统。
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第三如果感冒了,嗓子痒痒啦,一定要喝姜汤,不管什么阶段都有效果的,我上次感冒喝完就好啦。
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平时办公室可以备点姜糖,又暖胃又防治感冒。感冒不可以吃辣椒,可以吃掉大蒜,生吃炒吃烤吃都可以。
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第四感冒的时候咳嗽到后背周心疼的时候,就吃连花清瘟颗粒,胶囊也可以,但是我觉得颗粒又便宜又好用,我们屋的中医给我开的,吃完立马当事,超好用的。
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这个时候要保持充足睡眠,少吃盐。屋里干燥可以放一盆水。多喝热水,冷水洗脸。每个房间都熏食醋,最少十五分钟呦。
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重要的一点是早上起床后,房间通风十分钟。多吃一些富含维生素C的水果。