如何维持或培养夫妻感情？

管理好自己的形象。

管理好自己的小情绪。

发现对方的闪光点。

培养对方的责任感。

一定量的交流和接触。

让生活变得有仪式感。

管理好自己的形象。男人都是视觉动物，女人也是一定程度的颜值控，这个必须承认下。虽然爱情应该让人舒适，但当他每天都肥头垢面地在你眼前晃悠，你也会怀疑当初自己是不是瞎了眼。所以，该减的肥、该化的妆，还得抓起来。他呢，上厕所的时候还是关一下门~彼此都留点空间，和想象~

管理好自己的小情绪。有人习惯把工作上的情绪带回来，想要夫妻感情好，千万别这样。可以一起吐槽或者一起找方法宣泄，但不要随意把这种负能量的情绪直接让对方承受。彼此是伴侣，不是垃圾情绪处理站。

生活真的需要一点仪式感。很多时候，感情就是在平淡的生活中磨平的。保持一点小小的浪漫与激情，是爱情必要的保鲜剂。该过的情人节，还是得过；生日、纪念日、重大节日还是得小小地庆祝下，要让彼此都知道这种在意~当然，不是非得每次都过，但一年2-4次还是要的。

家务要分摊，彼此都要对这个家庭有一份责任感。女人的很多抱怨来源于男人的不动手，一副“家务活就应该女人做”的老封建做派。解决女人的爱唠叨，不如男人先分摊下家务活。当然，女人也不能既爱花钱，自己又不爱赚钱，家庭开销也应该是协商来分摊或由其中一方负责。前提是，协商，而不是理所应当谁来负责。

最后的小建议是，保持一定量的身体亲密接触和感情交流时间。每天至少要一个拥抱或亲吻，起床、出门前，回到家，睡觉前都可以，哪怕正吃得满嘴油腻腻地~睡前都给彼此10分钟以上的交流时间。说说今天的趣事，或讨论下新闻点，回忆下往事，都是可以的。没有交流的夫妻才容易走散。如果感情已经进入冷淡期，这个也许有点难，但可以事先准备下话题，后面慢慢就不需要了。