每当放假回来,我们大家的感受都是,好像比没放假还更累,因为回来的时候,还完全没有进入到工作中来,整个感觉天昏地暗,心思早不知道在哪,这就是很典型的假期综合症的症状。
工具/原料
1
假期
2
工作
方法/步骤
1
首先,我们要做的,当然是在假期好好享受了,这样才对得起假期嘛,至于其他,回来上班自有妙招应对。
2
回来上班的前一个晚上一定不要玩的太疯,不然的话第二天会更加难以进入状态的,所以要提前收心,前一天晚上睡觉前做一些安静的事情,看看书,放松一下自己,这样保持心情平静会比较好。
3
回来上班之后,不要急着进入工作状态,可以先和同事聊聊天,大家分享交流一下,这样对放松心情很有必要,但是如果工作堆积的实在太多的话,建议减少聊天时间,尽量长话短说,不然刚放假回来就加班很悲惨。
4
然后要做的事情,是列清单,把今天需要解决的事情写下来,并按照重要程度进行排列,这样做起事来比较有条理也不至于手忙脚乱。
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紧接着,当然就是开始工作,这个时候如果心情有些开小差了的话,那么就停下来,重新整理一下思路,然后再开始工作,这样才能保证工作效率。
6
当然,面对比较杂乱的工作,也不要灰心,因为你越是觉得做不好,那么就会真的做不好,只有你保持热情和激情,才能够更好的解决问题。
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总之,大家也不要太大心理压力,放松来面对,适应适应就好了。
注意事项
最不好的心态就是气馁,因为只有不断努力,才能解决问题,才能不断进步。
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