一把年纪后，逐渐明白有些习惯已经深入到骨髓中去，米饭肚始终是米饭肚。所以，如何可以方便快捷地满足饥肠辘辘，又能够兼具好吃和营养，就成了将来我要思考、致力奋斗的终极目标了。庆幸的是，旅行回来就收到贝太厨房试用大队寄来的一包好侍味嘟嘟咖喱，说明书上说“无需烹饪，只要加热”，深得我意！用微波炉花上几分钟煮一道容易制造出温暖居家感觉的咖喱南瓜，没想到里面居然还有牛肉粒，取一碗米饭拌一拌，绝对满分的开胃好滋味，恰到好处地安慰了我这个懒人动荡不安的肠胃。
工具/原料
1
食材：南瓜300克、好侍味嘟嘟咖喱1包
2
调料：盐2克、油10克
方法/步骤
1
准备好食材，南瓜去皮备用。
2
将南瓜切成均匀大小的块状，放入盘中，撒上少许食盐，拌匀。
3
取一个微波炉用的开孔盖子，盖在盘上，打开孔口。
4
盖好盖子的南瓜送入微波炉中高火叮4分钟。
5
取好侍味嘟嘟即食咖喱一包。
6
按说明书上所说，无需烹饪，只要加热，可分水煮加热及微波加热两种，我们将微波进行到底。
8
用剪刀将好侍味嘟嘟咖喱剪一个小口，把好侍味嘟嘟倒入拌了油的南瓜上。
9
把味嘟嘟咖喱与南瓜拌匀。
10
最后盖上微波炉专用盖子，再次送入微波记，用高火叮3分钟即可。
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