吃粥时，放入两样以上的米，对我们身体的健康是很好的！来，和我学做这碗粥吧！
食材
1
大米 适量
2
黑米 适量
3
大枣 适量
4
地瓜 适量
5
凉清水 适量
方法/步骤
1
准备大米。
2
准备黑米。
3
准备大枣。
4
准备地瓜。将地瓜切小片。
5
准备一口锅。填入适量凉清水。开大火！
7
再放入地瓜。盖上锅盖。留一点空儿。大火！将粥煮开！锅开后，转小火！再煮半小时！最后，放入红枣！再煮一分钟！关火！盛一碗粥！吃饭了！
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