如果宝宝身体所需的营养不能很好地供给，宝宝会变得抵抗力差 ，生病，各种生理不适随之而来。但是如果宝宝精神上的营养缺失呢，同样也会影响到宝宝的认知，情感，品格，心态等等。 这里介绍下如何关注宝宝的精神营养，让其身心更健康，积极向上！
工具/原料
1
耐心
2
细心
方法/步骤
1
首先，充分了解宝宝的性格以及独有的特性。每个宝宝的性格都不尽相同，了解清楚后 ，再对症下药。对于自卑或是自负的宝宝，方法大相径庭 。
2
全面地给孩子提供心理关爱和精神方面的支持。所以不仅要给宝宝爱和尊重，鼓励，表扬等等同时也要给予宝宝一些非积极的精神营养 ，如批评，禁止等。
3
给予精神营养也要像身体营养一样，不可过量。比如，对于爱如果过量 ，就会变为对宝宝的溺爱 ，那样对宝宝的心理健康会起到负面的作用。
4
培养宝宝的自我调节力。宝宝在小的时候 ，我们需要给宝宝更多的关爱，但同时随着宝宝的成长，也要培养宝宝自我调节的能力，在遇到问题或困难时，可以知道怎么去应变处理。
5
正确处理宝宝的行为敏感期。宝宝在每个敏感期都有不同的行为，所以妈妈们不能简单的理解地去处理， 而需要有针对性的加以引导。
6
精神营养也要注意均衡搭配。除了鼓励和赞美，也要适当地让宝宝经受一些磨炼的机会，以锻炼宝宝的果敢、坚强、敢于挑战的品格 。
注意事项
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