燕麦片是一种具有降血脂、降血糖、高饱腹的食品。作为早餐非常好,也很有营养……关键是自己做的没有添加任何的防腐剂~健康。让我们一起来看看怎么做吧。
食材
1
燕麦片 适量
2
蜂蜜 50克
3
水 50克
4
奶粉 30克
5
黑芝麻 30克
6
油 60克
7
红糖 50克
方法/步骤
1
首先提前准备好食材
2
然后将燕麦片,奶粉,黑糖,油,水,蜂蜜倒入盆中拌匀
3
再加入黑芝麻继续拌匀
4
拌到下面图中的程度就好了
5
送去烤箱用150°的上下火烤15分钟取出翻面,在继续烤个10分钟取出(每个烤箱都不同,受热温度也不同,烤的时候看着,麦片呈金黄色即可)
6
烤出后,麦片是软的,冷却后就变脆了,这样烤麦片就制作好了,则怎么样?是不是很简单呢?
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