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要怎样熬过艰难的日子

每个人都有那么几天不开心,觉得日子很难熬,会突然想起一些很久以前的事啊。或者会突然脾气特别大。心情很糟糕。现在我在这里跟大家分享几个个人很爱用的减压小方法!愿你开心每一天!
工具/原料
1

电脑

2

书本

方法/步骤
1

第一个是画画。平时家里都会有绘画本跟笔。有时候心情不好了。我就会将惹我不开心的人或事变成想向中的人物。然后在本子上丑化他们。这样在发泄的同时,也能提高个人绘画水平。(个人已从惨不忍睹进阶到勉强能看)

2

唱歌。可以找几首很激励的歌。很让人投入感情的歌。在唱的时候一定要大声的唱。如果条件不允许也可以小声的唱给自已听。唱到自已觉得累了基本心情就会好很多了。

3

看书,看自已感兴趣的,没有就去找适合自已专业的。慢慢看。看不下去可以去抄写他们,就慢慢写,慢慢读。这样能加深你对于这书的印象,也能提高个人成绩!也是打发时间的好帮手!

4

做自已感兴趣。P图啊。只要是你感兴趣的你可以多看相关的书,也可以在网上实际操作。一般将自已融合到这个事情里去。自已学的快,时间更是会觉得不够用。也就没有什么时间难熬这种想法了。

注意事项

要找自已感兴趣的事。

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