古有六一居士欧阳修，凭借六个“一”在晚年逍遥自在。如今女儿也要当自强！如何成为活得滋润的玲珑女纸，也是一门学问！希望接下来的六个“一”可以帮到你！
工具/原料
一个你
方法/步骤
1
每天早晨给自己一个微笑。无论今天是阳光灿烂，还是刮风下雨，要记得对于你，自己就是自己最大的宝物，有什么理由不对最应该珍惜的自己微笑呢！对着镜子笑一笑吧，有科学依据证明，微笑不仅可以减压，还可以提高免疫力哦！
2
每天锻炼1小时。身体可是“革命”的本钱！没有了健康的身体，如何去实践自己的梦想呢！所以安排出1小时来锻炼吧！有调查显示，人一天的最佳运动时间为下午3点到5点之间。
3
睡一个午觉。下午时光本就是容易让人犯懒的时候，而一个午觉就可以帮助妹纸们更有精力来完成接下的工作。抓紧时间吃完午饭，小小消化下，再抽出15-30分钟抓紧睡个午间美容觉吧！但妹纸们要记得，不要采用伏案而眠的姿势哟，这样反而会影响到正常的血液循环。
4
吃一份水果。都说女人是水做的，常常为面部补水很多妹纸做到了，但是“表面功夫”做足了可不够，每天一份水果为你补充更多天然的维生素和水分，让你美得更自然！
5
看一小时新闻。妹纸们可以忙得没有时间看高质量的电影和书籍来为自己补“货”，但是新闻可不能不看哟！不知道周围发生了什么，每天活在未知之中，难道不觉得可怕吗？所以拿起遥控器，看看新闻吧，如果想要提升第二语言的妹纸，不妨调到外语新闻台，可以一举两得哟！
6
来一场旅行。放着年假不用，不是暴殄天物嘛！约上三五好友，或者单独上路，无论哪一种方式，不要再做古墓派，趁自己有着大好青春的时候走出去看看吧！
注意事项
不要浪费青春了妹纸们！