中国人爱喝粥，认为粥养胃易消化。且是粥样百变，不同的食材有不同的营养功效。喝的即舒服又补充了你机体的各种需求。
方法/步骤
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步骤一、备好食品材料，从上到下，从左到右：泡发的百合、南瓜、红米、粳米、糯米、绿豆。
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步骤二、取出高压锅内胆，将红米、粳米、糯米、绿豆清洗干净，并加足够量的水将南瓜切成小块。也放入高压锅内胆中。
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步骤三、设置加压10分钟。解压后，将百合放入。盖上锅盖，再次加压5分钟。解压后就可食用了。瞧瞧煮的相当粘糯.
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