季节性皮肤瘙痒怎么办，老年人皮肤瘙痒的预防

季节干燥，人体皮肤也变得干燥粗糙，甚至表皮脱落，也容易使皮内神经末梢受刺激而发痒。老年人更容易出现季节皮肤瘙痒， 对于季节原因，老年性应该做好以下几个方面：护理瘙痒性皮肤首先要学会科学的洗澡，由于皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，就会加重皮肤干燥瘙痒。所以大家洗澡的时候要保证时间不要太长，水温不要太高。洗澡时尽量少用浴液和香皂。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的保湿霜，用以锁住皮肤水分。季节交替发生皮肤瘙痒的人较多，尤其是老人，老人在一定要穿冷暖适度的衣服，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。此外为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。可以常备肤宁乐，对于老年皮肤瘙痒止痒有很好的帮助。在日常生活中要尽量在饮食上多补充水分，一定要注意营养均衡，饮食要清淡，少吃高脂肪食物，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分、维生素丰富的食物，也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。皮肤瘙痒通常不要喝浓茶和咖啡，少吃牛羊肉、葱蒜等辛辣食物和海鲜。因此大家一定要注意休息及适当的心理压力调节。