５月６日又到了一年一度的“立夏”。立夏养生吃什么好？这里为大家介绍几款立夏养生食谱，一起来看看吧!
方法/步骤
1
枸杞肉丝 原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。 功效：补血滋阴、抗老益寿。
2
莲子猪肚 原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。 功效：益气补虚、健脾益胃。
3
鲫鱼黄芪汤 原料：鲜鲫鱼200克，黄芪20克，生姜、细葱、味精、精盐各适量。 功效：补中益气、升举内脏。
4
参炖猪肝 原料：参15克，鲜猪肝500克，菜油、酱油、生姜、细葱、白糖、料酒、湿淀粉适量。 功效：滋阴、养血、明目。
5
荷花荔枝鸭 原料：鸭子1只(约1000-1500克)，荔枝250克，瘦猪肉100克，熟火腿25克，鲜荷花1朵，料酒、细葱、生姜、味精、精盐、清汤各适量。 功效：滋阴养血、益气健脾、利水消肿。
注意事项
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