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正餐鲜蟹银丝煲

螃蟹鲜味浓,粉丝易吸味,将两者做成砂锅煲,只需放入少许调料调味,吃起来就相当清新鲜甜。是不是很简单?螃蟹含有蛋白质、维生素D、钙、磷、钾、钠等营养成分,具有滋阴养血、滋补解毒、抗结核等作用。螃蟹鲜味浓,粉丝易吸味,将两者做成砂锅煲,只需放入少许调料调味,吃起来就相当清新鲜甜。
食材
1

花蟹 100克

2

水发粉丝 100克

3

葱花、姜片 各少许

4

盐、胡椒粉 各2克

5

鸡粉 1克

方法/步骤
1

砂锅中注入适量清水烧开,放入处理干净的花蟹。

2

加入姜片。

3

煮约半分钟至沸腾。

4

放入泡好的粉丝。

5

加盖,用小火焖5分钟至食材熟软。

6

揭盖,放入盐、鸡粉、胡椒粉。

7

搅匀调味。

8

关火后端出砂锅,撒上葱花即可。

注意事项

烹饪时还可加入少许料酒,能起到祛腥提味的作用。

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