养生口诀好妙招
工具/原料
一个真诚，有耐性，有恒心的好学养生之人
方法/步骤
1
夏不睡石，秋不睡板;春不露脐，冬不蒙头;白天多动，夜里少梦。
2
睡前洗脚，胜吃补药;晚上开窗，一觉都香;贪凉失盖，不病才怪。
3
早睡早起，怡神爽气;贪房贪睡，添病减岁;夜里磨牙，肚里虫爬。
4
一天吃一猪，不如床上打呼噜;三天吃一羊，不如洗脚再上床。
注意事项
此口诀若有不足或不完善的地方还望广大与我联系改善。谢谢！！！
多语言展示
当前在线：743今日阅读：167今日分享：16
一个真诚，有耐性，有恒心的好学养生之人
夏不睡石，秋不睡板;春不露脐，冬不蒙头;白天多动，夜里少梦。
睡前洗脚，胜吃补药;晚上开窗，一觉都香;贪凉失盖，不病才怪。
早睡早起，怡神爽气;贪房贪睡，添病减岁;夜里磨牙，肚里虫爬。
一天吃一猪，不如床上打呼噜;三天吃一羊，不如洗脚再上床。
此口诀若有不足或不完善的地方还望广大与我联系改善。谢谢！！！